La lumière joue un rôle crucial dans la régulation de notre horloge biologique. Voilà pourquoi il est important de s’y exposer en toute saison au minimum une demi-heure par jour. L’hiver, la luminothérapie peut venir en renfort. Explications.

Septembre, sonne l’heure de la reprise pour un bon nombre d’entre nous. C’est le moment idéal pour prendre soin de son sommeil et changer votre matelas si celui-ci commence à ne plus vous satisfaire. Chez Sleepwell, la qualité de votre sommeil c’est notre spécialité !

Malgré son petit territoire, la Suisse bénéficie d’une renommée internationale au regard de son savoir-faire et de sa tradition.

Le pays et ses paradigmes se sont fait connaître au-delà de ses vertes collines, notamment pour le prestige de sa manufacture. Estampiller un produit de la croix suisse valorise notablement le logo d’une marque, attirant ainsi les convoitises de nombreux commerçants. Afin de préserver le sérieux du label Swiss Made, les critères « Swissness » ont été renforcés par le Conseil fédéral.

Ah l’été, le soleil et les grandes chaleurs. Le thermomètre n’arrive plus à passer sous la barre des 20 degrés pendant la nuit et c’est votre sommeil qui en pâti. Rassurez-vous, voici quelques astuces pour vous aider à renouer avec Morphée.

Le confort d’un nouveau matelas mais pas au détriment de notre planète !