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Votre matelas, un ami qui vous veut du bien!

November 25 2019

1/3 : C’est en moyenne le nombre de Suisses qui souffrent d’insomnies et de troubles du sommeil. Incapacité à s’endormir, réveils fréquents, nuits courtes, impossibilité de ...

L'Ecolabel, un achat durable et responsable

Juli 25 2019

Chaque jour, un matelas est jeté toutes les 4 secondes sans être recyclé. Cela représente un volume de 110 000 tonnes, soit l’équivalent en poids de 330 ...

Les bienfaits de la sieste

Juni 26 2019

Piquée en secret dans les toilettes des entreprises ou à l’arrière des berlines, la sieste a longtemps été un vice honteux réservé aux paresseux. Aujourd’hui, avec le développement de l...

Bien dormir, c’est aussi dormir le temps qu’il faut

März 21 2018

Combien d’heures devons-nous dormir? Le sommeil est un élément important de notre cycle de vie: il a une incidence sur la santé, le mental ou encore...

Sommeil : trucs et astuces pour s’endormir facilement

Januar 12 2018

Pour s’endormir paisiblement, il est important de savoir calmer ses émotions et de faire le vide en soi. Quand vos pensées occupent la tête, qu’elles soient négatives ou positives, ell...